真正的大男人成熟有肩膀，責任心強，這些優點，正正也是他們的弱點。女人只要展現出柔弱一面，撒個嬌，他們就像小男孩參加童軍一樣，虔誠地遵守助人為樂的守則。

女人，打從和男人發展那刻，就像病菌入侵身體一樣，對男人的生活展開全面性侵略。某一天，男人睡眼惺忪打開浴室的梳妝鏡櫃，給掉下來的一包輕飄飄的女性用品擲中，頃刻如被當頭棒喝，猛然發現自己的家再不是一個單身男子公寓。

沉默，是男人對付女人最有效的方法。總有一天，他意識到自己不應再多說話，偶然一次運用沉默這一招，令他省下了不少唇舌，比與女人爭吵更舒服。沉默連氣也不動，而且沉默可以代表一切立場，毋須解釋。
第一章：
男人的遊戲規則
每一段戀愛，都有其一套遊戲規則。奉行這些戀愛潛規則，有時是心不由己，有時是為勢所迫，但這絕不是狡猾，只是情場上的一種機靈，一種世故。

第二章：
女人的防守戰
做太太的是打防守，情人則主攻。有女人打防守戰打得很好，主要靠情人的忍耐力，捱不住便要主動放棄。打防守戰的女人，明白甚麼叫慘勝。

第三章：
男女的神秘地區
女人很介意睡男人前度睡過的牀，看著它，想到上面曾經發生過的事情就掃興，巴不得把整張牀都換掉，最起碼，都要換一套全新的牀單。

第四章：
反轉豬肚是戀愛
情人對你好到不得了，讓你對他／她的要求愈來愈過分。直到反轉豬肚的一天，才知世上沒有免費午餐。世上沒一個人是為你而生，過去不過是一場先美麗後醜陋的誤會。