柴、米、油、鹽、醬、醋、茶，自古以來被人們合稱為「開門七件事」，意即不論貧賤富貴，我們每一天的「生活」都離不開這七件東西。那麼，我們的「人生」又包括了哪些部分呢？
以開門七件事作比喻，本書將內容分為工作、學習、家庭、財富/成功、愛情、人際、夢想7個部分，透過一些日常的生活小故事和個人分享，期望讀者能夠得到啟發，從而以另一個角度去體會最適合自己的人生意義。
書中最後一個章節——「做自己的心靈治療師的十堂課」，筆者會以深入淺出的專業手法，為你講解一些保持積極樂觀生活態度的理論和竅門，讓大家做自己的心靈治療師，選擇最合自己心意、最豐富愜意的人生。