全書分為十一個單元，由內至外，由基本至進階，為你達成美麗的最終目標。除了教授基本的清潔和護膚步驟，還有針對黑眼圈、眼袋、暗瘡等皮膚問題，逐步為你尋找有效的解決方法。
書中還會解構各類食物陷阱，更首次披露28天修身餐單。照顧不同肌膚性質的讀者，介紹不同類型的防曬、美容產品，豐儉由人。
重點講解抗衰老的秘訣，讓你的肌膚起死回身，附加個案大披露。
20分鐘即修瑕疵十一大法，張玉珊親自教授完美妝容訣竅。
完美肌膚+完美妝容，又怎少得完美的體型線條？對症下藥的修身方法大公開。