沈校長挑選出他最喜歡的，關於感恩的故事，當中有名人的經歷、有罪犯懺悔的感受、也有病患的生命恩典。沈祖堯校長希望藉著分享這些故事，教懂大家人生中最重要的一個課題。
不抱怨命運，不慨嘆時勢，不仇視別人，自然就能快樂。
