媽媽都對寶寶所吃的食物和進食能力發展甚為緊張，究竟……
何時可以給寶寶試吃第一口糊仔或粥仔？
除了正餐，應給予甚麼有營養的零食？
應何時開始讓寶寶自行進食？
甚麼食物有助於寶寶不同方面的發育？
寶寶拒食、偏食怎麼辦？
本書作者具多年嬰幼兒營養教育經驗，她以身為人母的實戰經驗及註冊營養師的專業身分，
按寶寶的4個成長階段循序漸進，為新手媽媽度身訂造這本精煉易用的指南：
 共60多個嬰幼兒食譜，包括糊仔、粥仔、手指食物、湯水、正餐和小食
 菜式確保營養，同時講究口味，增加寶寶食欲
 分析各成長階段的飲食需要及行為
 針對寶寶飲食行為問題，提供解決方案，協助發展