懂得喝湯水的女人，最美麗
好的湯、羹、粥、蔬果汁、豆漿，
讓你從內至外，養出好皮膚、好身材。

本書推薦超過100道湯水，加上針對各種美麗煩惱的調養知識，讓你散發出真正的健康好氣色：
養顏活膚
美白薏米雞腳湯、海參粥、酸甜藍莓羹……讓你擁有好皮膚、好容貌
纖體塑身
木瓜鯉魚煲、冬瓜青瓜汁、莧菜牛肉羹……助你喝出S型身材
防衰抗老
人參蓮肉湯、花生豆漿、小米紅棗粥……延緩皮膚衰老、減少病痛
四季滋潤
春天護肝養脾胃、夏天養心清火、秋天補水防燥、冬天補腎暖背……順應四季的湯水
女性各時期
青春期、經期、懷孕期、坐月、更年期……照顧女人不同時期的養顏湯水需要