養膚，
從調補五臟六腑開始，
是女人養生的先決條件。

塗護膚品也不能改善的肌膚問題，只要透過善待自己的身體就能解決：
原來，色斑的出現源於心情不好；
原來，皺紋多的女人皆因身體不懂用水；
原來，浮腫煩躁可能是甲狀腺功能下降；
原來，要追求白皙肌膚、減淡黑眼圈，首先要補脾胃、祛血瘀；
原來，肥人多氣虛，瘦人多陰虛，改善虛證，就能擁有完美體態；
原來，只要氣血充盈，人就不易衰老。

拆解7大最惱人問題：抗斑、除皺、緊緻、下垂、美白、氣色、黑眼圈，分析女性最常遇見的婦科問題，最重要的孕期前後注意事項。

臉容、身形、情緒、經期、孕期，涵蓋女人從頭到腳所需要的各種呵護，只要正確學懂保養的知識，從內調到外養，養好身體，就能輕輕鬆鬆養膚美顏。