有些人認為我們的行為能完全被我們的意志控制，有些人則相信我們會受到潛意識的影響而失去自由意志。其實人類的行為是由「意識」和「無意識」交互作用產生的，如果把我們比喻成船長，「無意識」就好比是洋流，而「意識」則是船舵。船長並不能改變洋流，卻可以學習航海知識，有效掌控船舵，讓船隻順著洋流駛往正確的方向，而本書就是我們手中最佳的航海知識工具書。
作者約翰．巴吉博士是美國實驗社會心理學協會主席，也是社會心理學和認知心理學的權威，他以大量實驗佐證，深入淺出又幽默風趣地介紹「過去始終都在眼前」、「生活會殘留」、「許願要當心」、「無意識從不睡覺」、「你能控制心智」等10項「無意識」法則，只要記住你可以信任直覺的8種狀況，以及學習如何利用「無意識」的3個方法，全面啟動你的「無意識」，就能讓「無意識」自動幫你達成目標，解決所有問題！