愛是接納，愛自己就是接納自己。
所以，親愛的，全心全意地接受自己吧。
現在的你不需要更好，現在的你一切已是剛剛好。
花開得剛剛好。光照得剛剛好。雲飄得剛剛好。風吹得剛剛好。
花落得剛剛好。天陰得剛剛好。雨下得剛剛好。水流得剛剛好。
存在中的一切，一定都是剛剛好，否則不會發生。
你的存在，一定也是剛剛好，因此才能呈現你現在的樣子。
當下的宇宙，就是剛剛好的宇宙。
親愛的，現在的你，也就是剛剛好的自己。
不需要再增加或減少什麼，不需要再做什麼或到哪裡去，
不需要誰來評價或定義你，現在的你就是最好的自己。

本書收錄60篇全新的「朵朵小語」，
以及10封朵朵寫給你的「朵朵小信」。
小語帶給你解憂靜心的力量，小信回答你深藏心底的問題，
讓受傷的你、徬徨的你、失落的你、脆弱的你，
變回無畏的你、平靜的你、坦率的你、真正的你。
那就是現在的你，不用完美，但是完整；
那就是現在的你，不必最好，已是剛好。