朋友向我表示人生缺乏方向，不知生命的意義。
大抵在經濟低迷的日子，情緒易受波動。

生命，該是用來享受的——這是我的信念。

享受不必花天酒地，我發覺愈簡單的方式，帶來的快樂愈持久深刻。

全心全意吃一個橙，留意它的美態和味道；
吃的時候不說話，不看電視或聽收音機，專心致志。

跳進大海暢游，倦了上岸到小食亭買點食物，和那個懶洋洋的老闆談天；
感受人與人之間的情，不論父母、兄弟姊妹、愛人或朋友。

偶然放一天假，甚麼也不做，任由時光流過，也是一樂。

快樂帶傳染性，努力令周圍的人快樂，自己也會快樂。